ja Måndag igen och det spöregnar ute jag som hade tänkt o gå ut med barnen idag men d får man ju avvkta o se om d blir bättre...

Odin har varit duktig grabb och sovit i spjälsängen utan liggdel inatt=) dock två uppvak men jag kan inte begära mer än så faktiskt första gången ju!

Idag vet jag inte vad som händer då vi inte kunde gå ut.. blir väl till o kolla film o käka popcorn med tindra!=) mysigt det med för sen är hon ju på dagis tis, ons o torsdag!!

Lillgrabben somnade med ersättningen och jag hoppas han kan sova en stund så jag kan duscha för jag känner mig då inte fräsch dock har jag tvättat håret redan så det är ju bara kroppen!

nä nu ska jag lägga odin i vagnen o uppsöka badrummet!!!

Min duktiga son sover i sin spjälsäng utan liggdelen till vagnen!!! FINALLY!!!=) ska vi se om det fortsätter så med=) ska pröva ikväll o se hur det går men nu har han iaf sovit 30 min där inne=) innan  så vaknade han ju med världens panik o var otröstlig tills han somnade av utmattning i famnen igen och man fick lägga honom i vagnen istället.... nu på senare tid har vi haft honom i liggdelen i spjälsängen o då har han sovit själv så idag prövade jag o lägga honom där utan liggdel för ja ville pröva o sen skulle jag dammsuga o TADA det verkar funka än så länge! =)

Min magonta gör mig inte gott... jag är så less på o ha d såhär men är man dum o börjar strula med maten igen så kommer automatiskt panikångesten och IBS:en tillbaka... mitt egna fel faktiskt så får skylla mig själv så nu är d slut med läsk, stark mat, kaffe och annat fett på ett tag för att jag ska kunna gå tillbaka till det normala igen.... o sen sköta maten äta regelbundet!!!

jahapp älskling jobbar, tindra gick till farmor för att umgås med farbror janne och jag sitter här o väntar på att vattnet till nudlarna ska koka upp så jag kan få i mig lite mat idag iaf! sen när älskling kommer hem och odin vaknat så ska vi gå upp till svärmor o svärfar vi med!!!

nä har inte så mycket mer att tillägga faktiskt... farsdag idag och jag skickade ett mail till pappa imorse! henke fick allt sitt i fredags då han hade namnsdag för tindra inte kunde hålla tyst!=)

Irriterad tjocktarm är varken elakartad, smittsam eller ärftlig. Det är tre gånger vanligare hos kvinnor än hos män. 15–20 procent av befolkningen har symtom som vid irriterad tjocktarm. IBS, Irritable Bowel Syndrome, är en modernare term för samma typ av besvär då modern forskning inte vill begränsa tillståndet till bara tjocktarmen.

Vad är orsaken?

Orsaken är okänd. Det spekuleras i att olika faktorer som påverkar funktionen i det motoriska och sensoriska nervsystemet ger upphov till symtomen.

Hur känns irriterad tjocktarm?

Symtomen uppstår normalt tidigt i det vuxna livet och varar ofta månader eller år. De kan vara:

• Obehag eller smärtor i magen. Smärtorna försvinner ofta efter avföring eller efter att man släppt sig.
• Illamående , uppblåsthet och gaser i magen.
• Diarré eller hård mage, ofta växelvis.
• Symtomen varierar ofta från dag till dag och besvären försvinner ibland i perioder.
• Oro, ängslan eller rädsla.

Hur kan man undvika irriterad tjocktarm?

Orsaken är inte känd, därför kan man inte förebygga besvären. Symtomen tros uppstå när en rubbad funktion i matsmältningen påverkar tarmens funktion. Regelbundna måltider, goda matvanor samt att undvika ”stress” vilket allmänt kan försämra funktionen i de självstyrande nervsystemen.

Hur ställer läkaren diagnosen?

Diagnosen ställs ofta efter de typiska symtomen och efter laboratorieundersökningar för att utesluta andra orsaker till symtomen. Andra undersökningar som ofta utförs är undersökning av ändtarm eller tjocktarm med rektoskopi respektive koloskopi. Läkaren försöker också utesluta andra orsaker till besvären som till exempel nedsatt förmåga att uppta laktos (laktosintolerans), glutenintolerans (celiaki), magsår, parasiter och kronisk tarminflammation (ulcerös kolit eller Crohns sjukdom).

Kosten

• Drick rikligt med vatten, cirka 1,5 liter om dagen, undvik mineralvatten.
• Större fiberinnehåll i kosten främjar tarmfunktionerna. Fiberinnehållet ska ökas gradvis och vara mjuka fibrer t ex gröt, kokta grönsaker.
• Undvik mat eller dryck som förvärrar symtomen. Kaffe och mjölk kan vara huvudorsaken hos vissa.
• Undvik starka kryddor och mat som ger gaser (till exempel bönor, skal, nötter).
• Undvik stora måltider, men ät regelbundet (frukost, lunch, middag samt 2-3 mellanmål varje dag). 

Goda råd

• Aktivitet och motion är viktigt, då det styrker tarmfunktionerna och hjälper till att minska stress.
• Man bör minska stressituationerna i tillvaron. Det finns olika metoder för att slappna av, till exempel meditation och självhypnos.
• Det kan vara nyttigt att föra dagbok så att man kan se vad som framkallar symtomen.

Möjlig försämring

Tarmproblemen kan anta sådana proportioner att den drabbade kan få psykiska och sociala problem.

Sannolik vidare utveckling: Tillståndet kommer normalt periodvis livet igenom. Symtomen kan bli värre eller försvagas och försvinna i vissa perioder. Oro i tjocktarmen är inte livshotande och utvecklar sig inte till cancer eller kronisk tarminflammation. Behandling kan ofta få symtomen under kontroll.

Vilka läkemedel kan ges?

• Medel mot kramp i magen. När kramp är det största problemet kan dessa medel ha god verkan hos somliga.
• Avföringsmedel som mjukgör tarminnehållet vid förstoppning.
• Medel mot gaser i magen kan möjligtvis ha effekt hos somliga när detta är ett framträdande problem.
• Medel som påverkar nervfunktionen i tarmen kan ibland ha en positiv verkan.

Denna skiten slog till som en slag i magen igår.... ush vad jag mår dåligt har fortfarande ont i magen kan jag säga.... o det finns inget jag eg kan göra för att det ska gå över.....känns förjävligt helt enkelt. kan ju inte sova som jag ska heller då det blir såhär så idag kan jag verkligen somna sittandes om jag inte gör nåt hela tiden...

Odin har kommit in i nån fas då allt är så spännande så man inte kan sova på dagarna.... hur glad som helst ena minuten o nästa så förbannad....

Blir då aldrig nöjd med min bloggdesign.... men nu får d va såhär ett tag tills jag kommer på nåt annat....

Nu har jag städat i köket iaf känns skönt o ha ett rum fräscht eller ja badrummet med för den delen men annars ser d ut som bombnedslag.... hinner inte, har ingen lust utan umgås med barnen istället!! får ta tag i d nån dag här framöver skulle va mys o tända ljus o så men just nu tycker ja det inte är så himla mysigt här så jag har nån lust att tända nå ljus!!! men men nån gång i framtiden kanske... vill kasta ut bäddsoffan vi har o köpa två fåtöljer istället... kanske blir för pengarna man får för tindras kläder isf får helt enkelt se....

nä nu ska jag försöka komma på nåt att äta tindra ville ha köttbullar o mackaroner hon... GUD vad ovanligt!!!

Saknar min älskling så himla mycket... dröjer ytterligare några timmar innan han kommer hem dessvärre men aja... hoppas han hinner hem innan tindra ska sova iaf!!!

Snart helg igen alltså... veckorna går så himla fort så jag hinner inte med mig själv... har iofs inte gjort en dyft på hela veckan men d e skönt d å.... skulle behöva städa dock för igår hanns det inte med då henke kom hem tidigt då hans bil gick sönder så d blev mys med familjen istället!

Idag lämnade vi tindra på dagis och åkte vidare mot hasse pedersen o satt o snackade med honom en sväng, sen for vi mot sollentuna o käkade lunch med svärfar dära på volvo o sen vidare till scania i häggvik där henke skulle hämta lastbilen så nu jobbar han och jag o tindra sitter o kikar på ice age 3 medan odde sover! hoppas han sover en stund då han inte sovit på hela dagen o sovit oroligt hela natten.... blev 3 uppvak istället för 1 som det brukar vara.....

Ush tänker på min syster med får riktigt ont i magen av tanken med tänker inte gå längre in på ämnet!!!

jaha nehe kolla på film o sen förbereda för middag.... vad fan ska man äta då?

Nya mätningar

vikt: 65 kg

Höfter: 100cm

Lår: 59 cm

Mage: 78 cm

Hade tänkt att jag skulle gå till dagis med tindra idag men då hon började bete sig som att hon var ca 1 år så blev d inte så för då skulle vi ha kommit fram till dagis typ nu.... kunde inte klä på sig skorna inte klä på sig jackan ingenting... så det blev bilen till dagis o en extra sväng för att odin skulle somna!

Så nu sitter jag här o ska strax ta tag i lägenheten... ser att mina blommor måste tas hand om så det blir första etappen sen ska jag sätta upp gardiner i tindras rum som fortfarande inte blivit gjort... jag vet jag är seg men jag hinner inte med mig.... så fort man ska göra nåt så vaknar odin så då glöms d bort annars står d mycket annat på schemat som man ska göra så d blir lixom inte men idag ska jag ta tag i d o som sagt försöka få upp kläderna från förrådet.....

nä nu kallar blommorna!

Natten har varit som vanligt odin fick feber igår kväll så vi gav honom alvedon som han inte tyckte smakade så spec gott=) men han somnade 21.30 brevid mig o jag vaknade till en timme senare o flyttade honom till sin säng sen sov vi till  henkes klocka ringde 4.30 imorse... gav honom mat och vi somnade om till 06.30 lite feber idag men inget jag tänker ge alvedon för för lite måste ju vaccinet få jobba med!

Idag bli det lugnt ska lämna tindra på dagis  o sen hem o städa lite medan  odin sover! känns som d behövs just nu o sen ta upp kläder ifrån förrådet o sortera o lägga ut på blocket allt det odin inte kan ha av tindras kläder!!

nä nu är d dagistajm snart så läre göra iordning ungarna!!